Minze

Mentha piperita

Synonyme:

Pfefferminze, Gartenrninze, Englische MinzeVerwendeter Teil/InhaltsstoffeEs werden die Blätter der Minze als Arzneimittel verwendet. Ätherische Öle, insbesondere das Menthol, und in kleinen Mengen Bitter- und Gerbstoffe sowie Flavonoide sind die Inhaltsstoffe der Minze.

Heilwirkung :Die ätherischen Öle wirken leicht krampflösend und regen die Gallensaftproduktion an. Das Menthol wirkt kühlend und schmerzlindernd. Die Bitter- und Gerbstoffe regen die Verdauung an und fördern den Appetit . Pfefferminztee soll insbesondere bei Gallenproblemen helfen. Bei Magengeschwüren ist von dem Tee abzuraten, da er die Schleimhäute zu stark reizt und den Magen übersäuert.

Er ist der beliebteste Erkältungstee und wirkt entkrampfend, bei Schleimhautentzündungen kann aber das Menthol zu scharf sein und gerade das verkehrte schleimlösende Erkältungsmittel sein. Bei allgemeinen Verdauungsproblemen nach fetten Speisen, Appetitlosigkeit, Menstruationsschmerzen und Übelkeit kann das Trinken von einer Tasse Pfefferminztee schon die Beschwerden lindern. Äußerlich wird Minzeöl oder Minzetinktur bei Spannungskopfschmerzen oder Schwellungen verwendet, es kühlt, fördert die Durchblutung und erfrischt.

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